女神主播吴宇舒全文免费阅读_第31章手掌贴着地面

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书号:6093 时间:2022/2/27 字数:3704

上一章　　　‮面地着贴掌手章13第‬　　　下一章　( → )

　　然后十

手指头用力的抓住吴宇舒的酥

，手劲一催，捏住了吴宇舒的酥

，吴宇舒瞬间感觉一股比晴天霹雳还要猛的电击窜过全⾝。

　　“嗯救命救命啊…我我我我要不行要不行了啊…忍不住忍不住了啊…”“加油！吴宇舒加油！剩下两下了剩下两下了！不要松懈不要松懈下来！用力的往前推用力的往前推！”

　　“喔要去了要去了啊…受不了了啊要去了啊…不行了去了啊…”当吴宇舒推出最后一下的时候，应募的双掌竟然瞬间放开又瞬间抓紧吴宇舒的酥

，而且十

手指似乎都用了相当大的指力掐进吴宇舒的酥

中。

　　同时詹姆士的皇帝

也突然连续五下的暴冲菗揷，五下都是维持同样的幅度和力道，不一样的就是一秒连五下的速度，吴宇舒成功完成三十下SET的瞬间，也⾼嘲的噴出了一堆花藌。

　　且说巫嘉芬和曾玲媛晚上也还是一起吃饭，巫嘉芬主动关心地问道：“怎么样？我姐答应你了吗？”

　　曾玲媛点点头：“宇舒姐答应我了，虽然他一刚开始感觉像是在劝退我一样的跟我说了一些话，但最后还是答应让我参加了。”

　　“哈，这才是我的姐姐，想当初我跟他说我想要参加过年趴的时候，也是被他说了好久，不过我姐姐他的好就是在如果有人很诚心的要，通常他都不会拒绝对方的。”巫嘉芬笑着说。

　　“不过我很好奇宇舒姐他到底为什么都会想要劝退我们。”曾玲媛说。

　　“大概是感觉我们还太年轻吧，而且我们的经验相对来说是比较少的，大会这样的活动都不会是简单的活动，他可能是念在这一点上吧。”

　　说着，巫嘉芬用昅管搅拌了一下果汁。“我想也是，毕竟对宇舒姐来说，我们都真的太年轻了。”曾玲媛点头说。

　　另一方面，大大晚上其实没有要录影，大大其实是跟丰哥约在一间吵杂的运动酒吧中见面。“大大，看起来我们今年碰上面的次数变多了。”丰哥笑着说。

　　“哥，谢谢你帮我完成那件事。”大大说。“当你哥哥的，自然那种小忙一定会帮的，不过你确定这样可以吗？”

　　“我已经跟壮壮谈好了。”“希望一切都顺利，毕竟S也有说过，他感觉他似乎已经被锁定了。”

　　“恩，这个我有记得。”“希望发生在他那样子的事情，不会对他产生太大的影响，不然可能就会被人趁虚而⼊，我看我回头还是跟壮壮说一声好了。”

　　“⿇烦哥了。”大大说完，举起啤酒杯，敬丰哥，丰哥也举杯对饮。“是说啊，我们不久之后又要看一场女人之间的战争了。”丰哥笑着说。

　　“是啊，怎么说都感觉不太好。”“毕竟才刚经过新年那一场，海茵的气恐怕还没全消。”丰哥说。

　　“新年那一场，是很公平的竞争，嫂子不知道吗？”大大问。“就算我跟他说了几千万次都一样，毕竟那样惨败在弟妹的手上，怎么说都不会甘愿的。”

　　大大跟丰哥都叹了一口气，丰哥说：“大大，你回去时候一定要提醒弟妹，这次恐怕会出现一些揷曲，海茵他已经好几天都去接单了。”“谢谢哥，我一定会把话带到。”大大说。

　　回到了健⾝房中，吴宇舒经历了两套训练后，已经感觉到全⾝发热，但吴宇舒实在分不清是因为运动后的发热害还是收到‮逗挑‬刺

而出现的‮感快‬ ‮热燥‬。

　　“那么接下来的训练就是要训练你的腿部耐力和持续大量进行有氧运动的持久度。”

　　詹姆士说吴宇舒看向两位健⾝教练，两位健⾝教练此刻已经是脫光了⾐物，一

皇帝

和一

天才炮都是昂首

的直立在吴宇舒的面前，而吴宇舒也知道大概已经来到了今天训练的最后阶段了。

　　这也是吴宇舒以往来健⾝房的时候，对大大最有愧疚感的时候。吴宇舒主动的脫去了黑⾊的运动背心和运动型

罩，162公分⾼，32B、24、34的姣好

体展现了出来。

　　再加上吴宇舒绑起了在电视萤幕前不会出现的马尾，更是让此时的吴宇舒增添了一份

惑人心的美丽。

　　樱木首先说明自己为吴宇舒安排的训练方式：“等一下你必须做出瑜伽动作中的下⽝式，然后我会从后面进行菗揷直到你撑不住‮下趴‬来为止。”

　　詹姆士接着说明道：“樱木那边结束后，我会先让你用右脚单脚站立，我也会从后面对你进行菗揷，还会掐住你的脖子让你无法正常的呼昅，右脚站不住后，我会让你改换用左脚单脚站。”

　　“从今天第一天的训练开始到比赛，这一项的训练环节都会有，我们会记录每一次你能撑住的时间然后进行其他环节的调整，了解吗？”樱木问。吴宇舒点点头：“了解了。”“很好，那我们就开始今天训练课程的最后一个环节吧！”詹姆士说。

　　下⽝式。jpg吴宇舒先是跪在地上，手掌贴着地面，然后缓缓地将膝盖抬起来，直到吴宇舒的那一双完美的⽟腿完全打直，呈现了大概七十五的倾斜程度，至⾼点就是吴宇舒那完美无瑕、‮圆浑‬且